Hola muchachas! Quería compartir con uds. una rica receta de licuado de fresa que me tomo para mi desayuno. Yo me lo tomo en la mañana como desayuno y no me da hambre hasta la tarde. Es bien sencillo para hacer y ¡MUY rica! Estos son los ingredientes que vas a necesitar:
Leche de 2%
Yogur sencillo o de sabor vainilla (1 taza)
azúcar morena o miel (al gusto)
Fresas congeladas (4 grandes)
avena entera (2 cucharadas grandes)
Tambien puedes añadar plátanos si gustas
Ponlo toda en la licuadora y licua por 30 segundos en nivel alto.
¡Espero que les guste!
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